HardRock Wspinanie
No Comment
, , , , , , ,

Kurs skałkowy trwa 6 dni i jest szkoleniem przygotowującym do uczestnictwa w kursie taternickim letnim. Uczy zarówno wspinania na drogach sportowych ze stałą asekuracją (ringi, spity, haki) jak i wspinania na drogach wymagających zakładania własnej asekuracji (kości, friendy itp.). Poznajemy też podstawy wspinaczki wielowyciągowej.  Kurs jest skierowany do osób które miały już wcześniej kontakt z wspinaczką.

KURS SKAŁKOWY

Kurs skałkowy rozpoczyna się od wspinaczki na wędkę. Następnie uczymy się wspinaczki z dolną asekuracją na drogach jednowyciągowych, a kończymy na wspinaczce po drogach kilkuwyciągowych pokonywanych na własnej asekuracji.

Cena: 1900zł/2100zł w zależności od terminu
Czas trwania: 6 dni

Terminy na rok 2025

Miejsce: wyżyna Krakowsko-Częstochowska lub Sokoliki
Cena kursu nie obejmuje dojazdu, zakwaterowania i wyżywienia.

Sugerowana baza noclegowa dla osób potrzebujących zakwaterowania:

Pod Krakowem

Brandysówka
ul. Pod Sokolicą 127
32-089 Będkowice (Dolina Będkowska)  www.dolinabedkowska.pl

Agrogosia
Czajowice, ul. Łokietka 42a
tel. 124193062, 693123357, agrogosia@interia.pl, www.agrogosia.pl

W Sokolikach

9UP Agroturystyka
Trzcińsko 65a
58-520 Janowice Wielkie. http://sokoliki.net/oferta

Kurs skałkowy pełny przygotowuje do dalszego szkolenia w Tatrach i jest zgodny z zaleceniami Polskiego Związku Alpinizmu.

Program kursu skałkowego pełnego:
Zajęcia praktyczne:

  • Zapoznanie się z podstawowym sprzętem wspinaczkowym i jego obsługą (uprzęże biodrowe, liny wspinaczkowe, karabinki, ekspresy, taśmy, przyrządy asekuracyjne, buty wspinaczkowe, worek na magnezję);
    podstawowe węzły (ósemka, kluczka, wyblinka, skrajny tatrzański, taśmowy, podwójny zderzakowy, flagowy, węzły zaciskowe: bloker i prusik);
  • Asekuracja na wędkę oraz zasady i bezpieczne sposoby zakładania wędki w trudno dostępnych miejscach;
  • Nauka techniki wspinania w różnych formacjach skalnych (płyty, kominy, rysy, przewieszenia, zacięcia itp.);
  • Samodzielne zjazdy na linie;
  • Zapoznanie się ze sprzętem umożliwiającym zakładanie własnej asekuracji: kości wspinaczkowe, tricamy, friendy oraz wykorzystanie form skalnych przy zakładaniu asekuracji;
  • Budowanie stanowisk samonastawnych (wielokierunkowych), jednokierunkowych;
  • Budowanie punktów wielokierunkowych;
  • Wspinaczka na drogach wymagających własnej asekuracji;
  • Nauka prusikowania;
  • Sytuacje awaryjne;
  • Wspinaczka z dolną asekuracją na drogach jednowyciągowych;
  • Przewiązywanie się na stanowisku;
  • Wycof z ringa;
  • Wyłapywanie lotów;
  • Wspinaczka na drogach wielowyciągowych;
  • Asekuracja górna przy użyciu półwyblinki i przyrządu typu reverso;
  • Zjazdy z przesiadką w stanowiskach pośrednich;
  • Wykorzystanie  półautomatycznych przyrządów asekuracyjnych typu

  Zagadnienia teoretyczne:

  • Zagrożenia terenu skałkowego;
  • Typy lin i karabinków, ich użytkowanie i uszkodzenia;
  • Współczynnik odpadnięcia;
  • Skale trudności;
  • Jaki sprzęt na początek;
  • Rejony wspinaczkowe w Polsce;
  • Rodzaje wspinania;
  • Normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy;
  • Zagadnienia ochrony przyrody.

WYMAGANE RZECZY NA KURS SKAŁKOWY:

Buty wspinaczkowe. Mogą być to nawet buty z przedziału cenowego około 220zł z Decathlonu. Natomiast nie polecamy tych najtańszych za około 150zł.  Mierząc buty, zakładamy je na na gołą stopę. Po założeniu buty mają stopę dobrze opinać, tak aby nie było w bucie wolnej przestrzeni, a palce powinny być,  lekko podwinięte. Buty wspinaczkowe będziemy zakładać tylko do wspinania nie będziemy w nich chodzić.

Pamiętaj, na początek naszej „wspinaczkowej kariery” buty NIE POWINNY BYC ZA CIASNE aby wspinanie nie zamieniło się w męczarnię!!!

Plecak (ok. 40 litrów) do noszenia sprzętu

Ubiór dostosowany do pory roku i warunków atmosferycznych i nie krępujący ruchów podczas wspinania. Pamiętaj, że pogoda zawsze może się zmienić. Poza podstawowymi ciuchami do wspinania należy zabrac ze sobą: kurtkę z membrany wiatroszczelnej i częściowo chroniącej od deszczu, czapkę, rękawiczki

Sprzęt biwakowy (gdy noclegi odbywają się na polu namiotowym to poza śpiworem, dodatkowo karimata i namiot)

Przydatny jest: worek z magnezją oraz parasol.

Szkoła HardRock zapewnia kompletny sprzęt do uprawiania wspinaczki na kursie skałkowym (uprząż, kask, linę, karabinki, taśmy itp.) spełniający atesty UIAA (Międzynarodowej Federacji Związków Alpinistycznych) lub/i (Certyfikat Unii Europejskiej).

Program kursu skałkowego pełnego jest zgodny z aktualnymi zaleceniami Komisji Szkolenia PZA.

Jak się zapisać na kurs skałkowy pełny?

Sprawdźcie terminy na naszej stronie pod linkiem – Terminy na rok 2025

Skontaktujcie się z nami w sprawie wolnych miejsc w interesującym Was terminie (formularz zgłoszeniowy lub email).

Tytułem rezerwacji, wpłaćcie  na konto szkoły (dane poniżej) 900 zł.

W tytule przelewu koniecznie, podajcie nazwę i termin szkolenia oraz imię i nazwisko uczestnika. Potwierdzenie dyspozycji przelewu prześlijcie na nasz adres email.

Numer konta, Bank Pekao:

31 1240 1444 1111 0011 2539 8573

Proascent Łukasz Depta

adres: ul.Praska 54/27 Kraków, kod: 30-322

W przypadku niestawienia się przedpłata nie jest zwracana.

Osoby niepełnoletnie dodatkowo muszą przedstawić pisemną zgodę rodziców lub prawnych opiekunów na uczestnictwo w kursie.

Każdy uczestnik, przedstawia zaświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w kursie skałkowym pełnym, własnoręcznie podpisane.

Kurs skałkowy pełny 2025r.

Post navigation