---

Kurs skałkowy podstawowy, inaczej nazywany kursem wspinania po drogach ubezpieczonych. Trwa 3 dni i jest szkoleniem przygotowującym do samodzielnej wspinaczki w skałkach i na ściankach wspinaczkowych. Uczy wspinania na drogach ze stałą asekuracją. Poznacie podstawy techniki wspinaczkowej, poruszania w różnych formacjach skalnych. Nauczycie się poprawnie asekurować. Dowiecie się jak dobierać odpowiedni sprzęt.

KURS SKAŁKOWY PODSTAWOWY 3 DNI

Kurs skałkowy podstawowy trwa 3 dni rozpoczyna się od zapoznania ze sprzętem wspinaczkowym, podstawowymi węzłami. Poznajemy zasady prawidłowej rozgrzewki oraz podstawy techniki wspinania w różnych formacjach skalnych. W pierwszej fazie kursu wspinamy się z górną asekuracją (wędka) by w kolejnych dniach przejść do prowadzenia czyli wspinaczki z dolną asekuracją.

Cena: 1100zł/1200zł (w zależności od terminu)
Czas trwania: 3 dni

Terminy na rok 2025

Miejsce: wyżyna Krakowsko-Częstochowska
Cena kursu nie obejmuje dojazdu, zakwaterowania i wyżywienia

Sugerowana baza noclegowa dla osób potrzebujących zakwaterowania:

Sugerowana baza noclegowa dla osób potrzebujących zakwaterowania:

Pod Krakowem

Brandysówka
ul. Pod Sokolicą 127
32-089 Będkowice (Dolina Będkowska).

www.dolinabedkowska.pl

Agrogosia  

Czajowice, ul. Łokietka 42a

tel. 012 419 30 62, 693 123 357 agrogosia@interia.pl

www.agrogosia.pl

• 

Kurs skałkowy podstawowy jest zgodny z zaleceniami Polskiego Związku Alpinizmu.

Program kursu skałkowego podstawowego:
Zajęcia praktyczne:

• Zapoznanie się z podstawowym sprzętem wspinaczkowym i jego obsługą (uprzęże biodrowe, liny wspinaczkowe, karabinki, ekspresy, taśmy, przyrządy asekuracyjne, buty wspinaczkowe, worek na magnezję);
  podstawowe węzły (ósemka, kluczka, wyblinka, flagowy, węzły zaciskowe: bloker i prusik);
• Asekuracja na wędkę oraz zasady i bezpieczne sposoby zakładania wędki;
• Nauka techniki wspinania w różnych formacjach skalnych (płyty, kominy, rysy, przewieszenia, zacięcia itp.);
• Samodzielne zjazdy na linie;
• Wspinaczka z dolną asekuracją na drogach jednowyciągowych;
• Przewiązywanie się na stanowisku;
• Wycof z ringa;
• Wyłapywanie lotów;
• Obsługa półautomatycznych przyrządów asekuracyjnych typu: grigri, clickup.

  Zagadnienia teoretyczne:

• Zagrożenia terenu skałkowego;
• Typy lin i karabinków, ich użytkowanie i uszkodzenia;
• Współczynnik odpadnięcia;
• Skale trudności;
• Jaki sprzęt na początek;
• Rejony wspinaczkowe w Polsce;
• Rodzaje wspinania;
• Normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy;
• Zagadnienia ochrony przyrody.

WYMAGANE RZECZY NA KURS SKAŁKOWY PODSTAWOWY:

Buty wspinaczkowe. Mogą być to nawet buty z przedziału cenowego około 220zł z Decathlonu. Natomiast nie polecamy tych najtańszych za około 150zł.  Mierząc buty, zakładamy je na na gołą stopę. Po założeniu buty mają stopę dobrze opinać, tak aby nie było w bucie wolnej przestrzeni, a palce powinny być,  lekko podwinięte. Buty wspinaczkowe będziemy zakładać tylko do wspinania nie będziemy w nich chodzić.

Pamiętaj, na początek naszej “wspinaczkowej kariery” buty NIE POWINNY BYC ZA CIASNE aby wspinanie nie zamieniło się w męczarnię!!!

Plecak (ok. 40 litrów) do noszenia sprzętu

Ubiór dostosowany do pory roku i warunków atmosferycznych i nie krępujący ruchów podczas wspinania. Pamiętaj, że pogoda zawsze może się zmienić. Poza podstawowymi ciuchami do wspinania należy zabrac ze sobą: kurtkę z membrany wiatroszczelnej i częściowo chroniącej od deszczu, czapkę, rękawiczki

Sprzęt biwakowy (gdy noclegi odbywają się na polu namiotowym to poza śpiworem, dodatkowo karimata i namiot)

Przydatny jest: worek z magnezją, parasol.

Szkoła HardRock zapewnia kompletny sprzęt do uprawiania wspinaczki na kursie skałkowym (uprząż, kask, linę, karabinki, taśmy itp.) spełniający atesty UIAA (Międzynarodowej Federacji Związków Alpinistycznych) lub/i CE (Certyfikat Unii Europejskiej).

Jak się zapisać na kurs skałkowy podstawowy?

Sprawdźcie terminy szkoleń na naszej stronie, pod linkiem: Terminy na rok 2024

Skontaktujcie się z nami w sprawie wolnych miejsc w interesującym Was terminie (formularz zgłoszeniowy lub email).

Tytułem rezerwacji, wpłaćcie  na konto szkoły (dane poniżej) 700 zł.

W tytule przelewu koniecznie, podajcie nazwę i termin szkolenia oraz imię i nazwisko uczestnika.

Numer konta, Bank Pekao:

31 1240 1444 1111 0011 2539 8573

Proascent Łukasz Depta

adres: ul.Praska 54/27 Kraków, kod: 30-322

W przypadku niestawienia się przedpłata nie jest zwracana.

Osoby niepełnoletnie dodatkowo muszą przedstawić pisemną zgodę rodziców lub prawnych opiekunów na uczestnictwo w kursie.

Każdy uczestnik, przedstawia zaświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w kursie skałkowym podstawowym, własnoręcznie podpisane.

• 

• 

• 

• 

• 

•